À chaque instant il y a une possibilité d’être total. Quoi que ce soit que vous faites, soyez tellement absorbé en cela que le mental ne pense rien, il est juste là, il est juste une présence et de plus en plus de totalité viendra. Et le goût de la totalité vous rendra de plus en plus capable d’être total.
Essayez de voir lorsque vous n’êtes pas total. De tels moments doivent être abandonnés lentement, lentement. Lorsque vous n’êtes pas total, toutes les fois où vous êtes dans la tête – pensant, ruminant, calculant, rusant, malin – vous n’êtes pas total. Lentement, lentement sortez-vous de ces moments, c’est simplement une vieille habitude. Les habitudes meurent difficilement, mais elles meurent certainement – si l’on persiste, elles meurent.